中2バレー部です 無回転サーブには力入りません 後ろから前の体重移動と手のミートで決まります まず手のミートから 手のひらの中心（少し凹んだ）ところをボールの真ん中に当てます その時に指はなるべく反らしましょう 親指以外の4本指の付け根（シコンブ）はボールの中心よりやや高めの所...
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